cara mengatasi jerawat


Vemala
13 October 2015

Jerawat memang menjengkelkan banyak yang resah dan kesal dengan munculnya jerawat pada permukaan wajah,banyak cara



Jerawat memang menjengkelkan banyak yang resah dan kesal dengan munculnya jerawat pada permukaan wajah,banyak cara untuk mengatasi jerawat mulai dengan cara alami untuk mengobati jerawat hingga pakai obat-obatan,apa penyebab munculnya jerawat banyak penyebab munculnya jerawat mulai dari pola makan gaya hidup apalagi seorang remaja yang baru mengalami masa puber paling sering mengalami jerawat tentu saja banyak yang mengalami permasalahan jerawat ini akan merasa minder dan berkurangnya rasa percaya diri, Sebelum anda mengatasi jerawat anda terlebih dahulu memperhatikan keterangan di bawah ini. 
 Apa sih Penyebab Munculnya Jerawat 

Perubahan hormon Tersumbatnya pori-pori pada kulit wajah atau tubuh yang menyebabkan tersumbatnya peradangan hingga menimbulkan infeksi. Penyebab munculnya jerawat ini biasanya di sebabkan oleh kompilasi perubahan hormonal penyumbatan pada pori-pori dan kurangnya terjaga kebersihan pada kulit. Penyebab jerawat lainnya disebabkan oleh terjadinya perubahan hormonal yang kemudian merangsang kelenjar penghasil minyak yang ada dikulit.
Pada masa remaja atau puberitas, kelenjar sebasea ini memang lebih banyak menghasilkan minyak yang berlebihan. Biasanya  Minyak yang  dihasilkan mengering, mengelupas, dan bakteri berkumpul di dalam pori-pori kulit hingga membentuk komedo.
Disaat penyumbatan yang sudah tercemar bakteri ini akan menimbulkan bintik hitam maupun putih, Bakteri yang tumbuh di dalam pori-pori ini bisa menyebabkan penyumbatan dan pada akhirnya akan menimbulkan masalah iritasi kulit. 
Penyebab lain perubahan hormonal ini biasanya terjadi pada saat kehamilan, menstruasi, pemakaian pil KB bisa juga karena stress.
Makanan juga dapat memicu terjadinya menimbulkan jerawat dan  memang pada kenyataannya hanya sedikit memberikan pengaruh meskipun begitu anda harus mengkonsumsi asupan makanan yang baik bagi tubuh anda.
  • Perbanyak minum air putih
  • Banyak mengonsumsi makanan segar dan alami
  • Hindari makanan yang mengandung bahan pengawet
  • Hindari alkohol dan rokok
  • Konsumsi makanan yang mengandung vitamin A 
  •  Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B3 
  •  konsumsi vitamin C dan makanan yang mengandung zinc yang cukup
  • Hindari stress karna dengan stress akan membuat kondisi fisik atau peredaran darah menjadi kurang lancar
perawatan dari luar
·         Rajin berolahraga karna dengan berolahraga maka keringat yang keluar dari tubuh akan mengeluarkan bakteri yang tersumbat  
·         Hindari  menggunakan make up yang berlebihan
·         Pakailah sabun pencuci wajah yang sesuai dengan jenis kulit
·         jangan memegang jerawat dengan keadaan tangan kotor
·         Hindari paparan sinar matahari secara langsung
·         Obati dengan obat jerawat.


2 Responses to “cara mengatasi jerawat”

  1. caranya sangat mudah untuk kita prakteka, tks banyak mas 🙂 :>)

Leave a Reply