6 Merk Whey Protein Terbaik Untuk Otot Dengan Kelebihannya


Vemala
15 January 2018

Suplemen whey protein bukanlah hal yang baru di kalangan bodybuilder, karena susu yang satu ini

Suplemen whey protein bukanlah hal yang baru di kalangan bodybuilder, karena susu yang satu ini memiliki kandungan protein yang diminati para kalangan fitnes mania karena dapat membantu pembentukan otot seseorang tumbuh dengan relatif cepat.
Dari banyaknya jenis Whey protein kadang menjadi kebingungan tersendiri bagi beberapa orang, apalagi bagi seorang pemula, karena banyaknya jenis yang berbeda-beda tersebut. Dan tentunya anda tidak bisa memilih secara sembarangan, karena setiap perbedaan yang ada, memiliki manfaat spesifik yang berbeda pula, meskiipun memiliki tujuan yang sama, yakni dapat membentuk massa otot.
 
Bagaimana sih cara memilih suplemen Whey Protein ?
Ada 3 jenis suplemen setidaknya yang sebaiknya anda ketahui untuk terlebih dahulu, yang bisa di sesuaikan dengan program pembentukan otot.
 
1. Protein Isolate

Isolate merupakan protein yang cepat di serap dalam tubuh, dan tak heran banyak orang yang mengkonsumsi makanan dari suplementasi ini untuk mendapatkan bentuk tubuh dengan cepat.

Namun, ada beberapa karakter seseorang yang cocok dengan mengkonsumsi jenis whey ini. Yakni :

  •  untuk membentuk otot terlihat kering
  • merubah gemuk menjadi langsing dan berotot
Nah, bagi kamu memiliki program tersebut maka anda bisa mengkonsumsi susu ini dan untuk mendapatkan hasil yang baik bisa dengan mengkonsumsi susu ini sebelum dan sesudah latihan fitnes.
2. Protein Casein
Protein casein memiliki sifat yang lambat untuk dicerna dalam tubuh, sehingga bisa menahan rasa lapar lebih lama. Dan cocok bagi anda yang memiliki program pada penjelasan di bawah ini :
  • Cocok untuk berpuasa, karena dapat menahan rasa lapar lebih lama
  • Membentuk otot pada waktu istirahat/tidur
  • Membantu pemulihan otot dimalam hari

 

Protein casein biasa ditemukan pada susu, dan kandungan protein casein dari susu sekitar 80% dan sisanya whey.
Karena otot perlu tumbuh saat beristirahat, maka whey casein cocok dikonsumsi untuk memaksilkan pertumbuhan otot dan juga membantu recovery otot yang rusak pasca latihan fitnes.
Ingin membentuk otot tanpa suplementasi ? konsumsi jenis makanan yang mengandung protein ini !
3. Protein Blend
Bagi kamu merasa membutuhkan kedua suplemen whey protein isolate dan casein sekaligus dan tidak ingin membeli kedua jenis protein tersebut dalam bentuk botol yang berbeda, maka protein blend cocok anda pilih.
Protein blend membantu pertumbuhan otot di saat istirahat dan waktu latihan, sehingga otot untuk tumbuh bisa berjalan dengan maksimal dengan baik.
Lalu, apakah yang memiliki badan kurus boleh konsumsi whey protein ?
ya itu boleh-boleh saja, agar tidak bertentangan dengan program pembentukan otot anda. misalkan memiliki program untuk menambah berat badan dan sekaligus menambah massa otot, maka salah satu pilihan suplemen adalah susu gainer. susu gainer merupakan jenis susu penambah berat badan dan sekaligus untuk menambah massa otot. karena, bukan hanya protein saja yang diperlukan bagi seseorang yang memiliki badan kurus,akan tetapi ada kebutuhan nutrisi lainnya yang perlu di cukupi, seperti kalori dan yang lainnya.
 
6 Merk Suplemen Whey Protein Terbaik Berikut Dengan kelebihannya
Mungkin sebagian dari anda masih merasa kebingungan untuk memilih merek apa yang untuk di kosnumsi, karena ketika dilihat di onlineshop yang jual suplemen fitnes semuanya di bilang bagus. Ya, memang bagusnya suatu produk itu relatif, namun saya akan menjelaskan lebih detail dengan keunggulan yang ada berdasarkan rating dan kelebihan lain yang di milikinya.
 
1. Whey Protein Optimum Nutrition
 
Whey protein dari optimum nutrition itu ada cukup banyak. Salah satunya adalah dari Gold Whey protein yang berukuran 5 Lbs, setara dengan 2,5 kilo . suplemen ini memiliki keunggulan tersendiri tentunya, seperti memiliki kandungan protein isolate 100% yang dapat diserap oleh tubuh lebih cepat. Selin itu ada beberapa kandungan unggulan lainnya, seperti :
  • Terdapatar di BPOM : ML 261904008773
  • 100% whey isolate murni yang mudah larut dalam air
  • Dilengkapi dengan Glutamine sebanyak 4 gram perserving
  • 5 gram BCAA perserving
  • Terbebas dari pemanis buatan
  • Memiliki rasa yang enak
  • Membantu pemulihan otot dengan baik pasca latihan fitnes
  • Rating 9,2/10 di forum bodybuilding

 

2. Carnivor Whey
 
Nah, susu yang satu ini terbuat dari daging sapi pilihan. Jadi bagi kamu yang ingin memilih sumber protein dari daging sapi, maka produk yang satu ini menjadi andalan kamu untuk membentuk otot, dengan kelebihan yang dimiliknya. Karena sumber protein ini di klaim memiliki kualitas terbaik dari sumber protein lainnya, dengan memiliki 350% protein berkonsentrat.
  • Terdapat kandungan Creatine 20 kali lipat di bandingkan dari daging sapi
  • Terdapat BCAA
  • Membentuk otot hingga signifikan
  • Tidak mengandung lemak
  • Tinggi akan amino acid
  • Rating 8.7/10 di forum bodybuilding
  • Bebas lemak, gula dan kolesterol

 

3. Whey protein Nitrotech
 
Nitrotech 4 Lbs merupakan salah satu jenis suplemen yang di produksi oleh Muscle tech. whey yang satu memiliki tagline tersendiri, yakini dapat membentuk otot bersih dan menjadi produk istimewa di kelasnya .
Kelebihan dari suplemen ini yakni :
  • Terdaptar di BPOM : ML 261904006964
  • Terdapat 3 jenis asam amino
  • Terdapat 3 gram kandungan creatine ( pengembang otot dan mingkatkan power saat fitnes )
  • 30 gram kandungan protein
  • Rating 9,2/10 di forum bbodybuilding

 

4. Whey protein Pro-Antium
 
Nah, susu yang satu ini di terbit kan oleh legendaris bodybuilder dunia, adalah Ronnie Coleman. Ronnie Coleman sangat mengerti tentang kebutuhan protein dari para body builder, makanya ia menciptakan produk tersebut dan memberikan merek Ronnie Coleman. seperti pada produk Pro-Antium 5,6 Lbs ini, dengan keunggulannya :
  • Terdapat 29 gram kandungan protein
  • 5 gram creatine
  • Memiliki rasa yang lezat
  • Membantu mempercepat recovery otot
  • Rating 9/10 dari forum bodybuilding

 

 
5. Whey Prostar Whey
 
Layaknya whey protein lainnya, memiliki manfaat yang dapat membangun massa otot. Tapi inilah kelebihan dari susu Ultimate Nutrition ini :
  • Terdaptar di BPOM : ML 204604005967
  • Tidak dapat menambah lemak ke dalam tubuh
  • Terdapat 83% kandungan protein perserving nya
  • Lengkap dengan amino esensial dan non esensial
  • Mencegah penyusutan otot

 

6. Whey Protein EAS 100%
Nah, whey yang terakhir yang saya bahas disini adalah whey protein yang di produksi oleh perusahaan Abbott . dimana merek ini menciptakan produknya lainnya seperti susu balita dan susu untuk ibu menyusui, yaitu susu Ensure Dan PediaSure . mungkin sudah tidak asing lagi ya bagi sebagian dari anda ?
Inilah kelebihan dari whey protein EAS ini :
  • 30 gram 100% protein berkualitas persaji
  • Terdapat 7,3 gram BCAA
  • Lengkap dengan 5.5 gram Glutamine
  • Tersertifikasi HALAL IFANCA

 

Gimana  , dari berbagai macam merek yang ada,anda lebih memiliki merek jenis mana ?
pada setiap jenis yang terdapat dari semua penjelasan di atas, tentunya memiliki manfaat untuk menambah massa otot dan kelebihan lainnya dapat memberikan energy saat latihan dan membantu reecovery otot pasca latihan.


2 Responses to “6 Merk Whey Protein Terbaik Untuk Otot Dengan Kelebihannya”

  1. Deni says:

    Saya masih pemula dalam hal fitnes dan badan saya ga terlalu kurus.

    Nah, penjelasan di atas kan, salah satu manfaat whey protein membentuk massa otot tanpa lemak dan juga ada untuk membakar lemak.

    Kira” cocok ga ya untuk program pembentukan otot saja, tanpa menambah berat badan ?

    Mohon bimbingannya

  2. ibnu says:

    Untuk merk dari susu protein itu sendiri, apakah cuman ada 6 merk yang di recomendasikan. Saya lihat ada di internet ada beberapa merk lainnya ?

    Terima kasih sebelumnya min

Leave a Reply